Pofesen - süß - lecker - schnell


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Bewertung:



Kalorien: 243 kcal
Kohlenhydrate: 18 g
Fett: 18 g
Eiweiß: 2 g


Kosten pro Portion: 0,27 € - 0,57 €
Arbeitszeit: 10 Minuten

 Zutaten für Personen
  • 4 Scheiben Toastbrot (Weizen)  
  • 50 g Pflaumenmus 
  • 100 ml Haferdrink
  • 40 g Kokosflocken
  • 1 El Öl zum Braten

Und los geht's:
  • Toastbrot mit Pflaumenmus bestreichen und ein zweites auflegen. In der Mitte zweimal teilen, so dass insgesamt 4 Stücke entstehen.
  • Zwei Teller vorbereiten, einen mit Hafermilch und den zweiten mit Kokosflocken. Das Toastbrot kurz in Hafermilch eintunken und dann mit Kokosraspeln panieren.
  • Eine beschichtete Pfanne erhitzen und Öl hinzufügen, die panierten Toastscheiben von beiden Seiten braten und auf Tellern anrichten.

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Guten Appetit

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